我以前从未接受过心理治疗,我有点紧张,不知道会发生什么. What’s it like?

第一次去接受治疗可能会很伤脑筋! (Or, 也许你过去和心理医生有过不愉快的经历, 这让你犹豫要不要再试一次.治疗会让人感觉很奇怪(跟一个陌生人谈论你生活中遇到的困难), 但它真的可以, really helpful. 为了更好地了解从十大正规赌博平台大全排行第一次治疗和一般治疗中可以期待什么, click here.

我听说CAPS的等待时间很长. Why is that?

CAPS努力在48小时内回复预约请求电话和电子邮件, 在客户拓展后的两周内安排他们的会面. 当我们的办公室人手不足的时候, 不幸的是,这意味着必须做出让步, 比如稍长的等待时间, 或者每两周开一次会,而不是每周开一次会, 在不让治疗师精疲力尽的情况下满足他们的需求.

可悲的是,全国平均等待看治疗师的时间大约是六周,误差是一周. 虽然我们很高兴能够更快地看到人们, 要知道,我们的目标始终是让人们尽快接受治疗——几天之内, not weeks. 我们理解这有多重要.

我听说CAPS的会话限制是8个会话. Is that true?

No, it’s not (有趣的是,这是整个大学校园的普遍想法,而不仅仅是在康科迪亚大学。). 没有会话限制! 您只需是当前注册的CUAA学生即可使用CAPS服务. Some students reach out every now and then during a tough semester; others have regular meetings that span over multiple school years. 这取决于个人.

我被教导说,心理治疗是给“疯子”看的,有精神疾病会让你变得虚弱. Is that true?

好消息是,事实并非如此! 人们来接受治疗的原因各不相同. 有一个安全的空间来谈论你正在挣扎的事情对任何人都有帮助. And sure, some people have diagnoses; some don’t. 这并不会让你变得软弱,不如或不如与心理健康作斗争, 或者有精神疾病. 如果有的话,患有精神疾病就像在“艰难模式”下生活."

患有多动症会让你很难完成家庭作业,也很难集中注意力, tuning out distractions; that doesn't't't't’t make you lazy. 患有抑郁症会让你很难起床, 更不用说维持十大正规赌博平台大全排行社交生活了, 参加体育比赛, and participate in class; that doesn't't't't’t make you unintelligent. 焦虑会让你很难度过一天, 对未知的恐惧, fighting with racing/spiraling thoughts; that doesn't't't't’t make you pathetic.

我被告知心理治疗只适用于白人和/或女性. 是这样吗??

It is not. Though, 当然,我们非常欢迎并鼓励白人和女性参与治疗, 其他身份的学生也是如此, 包括并超越种族和性别. 有色人种学生, 残疾人士, 不是来自美国的人, men, 运动员和非运动员, 基督徒和非基督徒,以及任何十大正规赌博平台大全排行体系的人, 倡导精神健康的人,以及对精神健康是否真实存在持怀疑态度的人——每个人都欢迎接受治疗.